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Compex 8.0

1.278,00 

Optimize sua força e resistência, recupere-se mais rápido, evite lesões e alivie a dor. Projetado para atletas que treinam diariamente, o SP 8.0 é o produto líder em eletroestimulação. Conectável e evolucionário, o SP 8.0 integra a nova função MI-Autorange que fornece continuamente melhores resultados.

Acessórios: Bolsa de viagem rígida, capa protectora, 2 bolsas de electrodos Snap 5×10 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5×10 cm (1 clipe)

Programas:

Preparação Física (13): Resistência, Força de Resistência, Força Explosiva, sobrecompensação, prevenção de entorse de tornozelo, musculação, aquecimento, capilarização, cross training, estabilização do core, hipertrofia, empowerment.

Anti-dor (10): Anti-dor, descontracturante, dor muscular, dor lombar, tendinite, pernas pesadas, prevenção de cãibras, lumbago, epicondilite.

Reabilitação (2): Amiotrofia, Fortalecimento.

Massagem-Recuperação (5): Treino de recuperação, massagem relaxante, redução de dores, massagem regenerativa, recuperação pós-competição.

Fitness (10): Reafirmar braços, tonificar as coxas, definir o abdômen, esculpir as nádegas, fortalecer o abdómen, desenvolver bíceps, músculos ombros, aumentar peitoral, potência, drenagem linfática.

REF: ACRCompex-1 Categorias: , Etiqueta:
  • Descrição

    Colocação de eletrodo

    O tamanho de eletrodos – grandes ou pequenos – e a sua colocação no grupo muscular a ser estimulado. São elementos essencias para o conforto e eficiência do trabalho que realiza. Em uma estimulação com sensor Mi, todas as colocações recomendadas oferecerão um posicionamento ideal. Por este motivo, recomendamos seguir estritamente estas indicações. Se você não quiser a tecnologia Mi, basta substituir o cabo do sensor por outro cabo padrão.

    Posição de estimulação – A posição de estimulação depende do grupo muscular a ser estimulado. As várias posições propostas são claramente indicadas por pictogramas colocados ao lado dos desenhos de colocação dos eletrodos. Para programas que produzem contrações musculares altamente visíveis, recomenda-se trabalhar de forma isométrica. Para programas nas categorias Vascular, Massagem Anti-Dor e Recuperação Ativa, posicione-se o mais confortavelmente possível.

    Ajuste de intensidade/energia – Quando estimulamos um músculo, o número de fibras que atuam depende da energia de estimulação.  A melhoria de um músculo estimulado será maior quanto maior for a quantidade de fibras que atuam.

    Planejamento de sessão – O planeamento das sessões de estimulação durante a semana surge a partir de 2 treinos semanais. Se realizar 3 sessões semanais fará na proporção de 1 sessão a cada 2 dias (alternados). com 6 sessões terá 6 dias de estimulação e 1 dia de folga. A partir de 7 sessões por semana ou mais, deve agrupar várias sessões no mesmo dia, para ganhar um ou 1, 2 dias de repouso. Quem realiza 7 sessões por semana fará 5 dias de estimulação, à razão de 1 sessão por dia, e um dia realizará 2 sessões seguidas; Quem faz 10 sessões semanais fará 5 dias com 2 sessões diárias (intervalo mínimo de meia hora); Importante: Não use 2 programas de trabalho no mesmo grupo muscular.

    Sessão/alternância de treinamento – As sessões de estimulação podem ser feitas antes, depois ou durante o treino voluntário. No treino voluntário e estimulação durante a mesma sessão, é recomendado fazer o treino voluntário primeiro e depois a eletroestimulação.

    Progressão de nível – Os diferentes níveis correspondem a uma progressão no treino, e é necessário dar aos músculos o tempo para se adaptarem. O número de fibras que são estimuladas depende da intensidade/energia da estimulação; O objetivo é progredir através das intensidades/energias de estimulação primeiro e, em seguida, através dos níveis.

    Usando aquecimento – Todos os programas que produzem contrações significativas (contrações tetânicas) aos músculos estimulados começam automaticamente com uma sequência de aquecimento. Quando nenhuma atividade física voluntária foi realizada nos minutos anteriores à sessão de estimulação, recomenda-se o aquecimento.

  • Informação adicional

    Peso 1400 g
  • Avaliações

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Muito obrigado Acrilsports. Placa fantástica.

- Daniel Costa, treinador de basquetebol, Clube Basket Queluz
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