Destaques

DIA OLÍMPICO, A CELEBRAÇÃO DO OLIMPISMO

A inclusão dos valores Olímpicos na cultura, na educação e, consequentemente, na evolução de uma sociedade, promove um estilo de vida baseado na alegria do esforço, no valor educativo do bom exemplo e no respeito por princípios éticos universais e fundamentais para a sociabilização.

Destaques

5 DICAS TOP PARA TREINAR NA PRAIA

Antes de estender a toalha para aproveitar o sol e o merecido descanso reserve 15 minutos do dia – de manhã ou ao final do dia são as melhores alturas - e inspire-se numa destas dicas de treino funcional rápido, eficaz e revigorante.

Destaques

10 EQUIPAMENTOS PRÁTICOS PARA SE MANTER EM FORMA DURANTE AS FÉRIAS

Não podemos levar todo um ginásio atrás para cumprir alguns minutos diários de treino funcional durante os dias de férias, por isso decidimos destacar alguns equipamentos muito práticos e eficazes, que pode meter facilmente na sua mala, para não perder o ritmo e a forma.

Em Movimento

SUPER-MÃES, COMO CONCILIAR O TREINO E A ROTINA

O trabalho, a casa e a família. Qual a mãe que não conhece de cor as exigências de conciliar tudo isto, mantendo um corpo e mente saudáveis e em forma?

Destaques

DANIELA LOPES, A PAIXÃO PELO FUTEBOL NO FEMININO

Daniela Lopes reconhece que a história da sua vida é conhecida e partilhada com humildade, como uma fonte de inspiração e exemplo da paixão que move tantas meninas e mulheres, no mundo do desporto e nomeadamente do futebol.

Taça da Liga Futsal, estamos juntos com o Azeméis by Noxae

Em destaque, a importância da parceria com a Acrislports,, uma valência acrescida para o treino funcional e preparação, tanto dos atletas como da equipa técnica e treinadores.

Análise

PORTUGAL NO CAMPEONATO EUROPEU DE ANDEBOL

Falámos com o nosso especialista da ShireSports em Andebol, João Gustavo Pinto que nos resumiu e nos deixou uma análise da prestação da nossa equipa, nos três jogos disputados.

Análise

Portugal no Campeonato Europeu de Futsal

O campeonato da Europa começou esta quarta-feira, dia 19 de janeiro, e o nosso coordenador de Futsal da Shire Sports, Rui da Cruz, acredita que a seleção pode revalidar o título que conquistou em 2018, por 3-2 na final com a Espanha.

Em Movimento

14 presentes para quem pratica desporto

Para lhe ajudar a escolher o presente ideal para aquela pessoa que treina e que quer treinar decidimos reunir aqui 14 sugestões que vão surpreender e alegrar todos os atletas e adeptos de fitness.

Em Movimento

Já conhece o BlazePod?

O sistema flash reflex BlazePod permite criar e executar treinos e exercícios desafiadores e divertidos, em qualquer lugar e com um único equipamento.

Entrevista

Hóquei, este é o momento

É chegada a hora de voltarmos a vencer e é tempo de olharem para esta equipa, para estas atletas e para esta modalidade, com o respeito que todos merecem.

Saúde e Bem Estar

Trekking, liberdade e bem-estar

O Trekking passou a ser mais do que um desporto, é um estilo de vida. Há quem diga que quando se começa não se quer outra coisa e chega a tornar-se viciante. O descobrir, o estar em comunhão com a Natureza revitaliza a alma e energiza.